パワハラに耐えてるとストレスで鬱になりやすい

パワハラの被害を受けているひとほど、パワハラに耐えようとします。

しかし、それは危険な判断です。

パワハラに耐えるとストレスを抱えるだけです。

パワハラに耐え続けると、かなり精神的に参り、ストレスを抱えることになります。

相当きつい精神状態になるため、仕事をするのもままなりません。

もしかすると、出勤しようとしても、体が動かなくなることがあります。

また、過度なストレスに耐えていると、鬱になる危険性もあります。

実際に、鬱で自殺までしてしまうひとも、今はニュースで聞いたりもします。

パワハラに耐えることで、鬱になる可能性もあるのです。

パワハラに耐えようとするひとほど、自分のことを責めがちです。

しかし、自分自身を責めても、貴方が苦しむだけです。

どうか自分を責めないでください。

また、パワハラ加害者は大抵自分が悪いとは思っていません。

おおよそ相手のためと、自分勝手なことを考えて、平気でパワハラしてきます。

なので、加害者がパワハラを止めてくれることを期待しても、意味はありません。

パワハラを耐え続けても、貴方が苦しくなるだけです。

パワハラは勝手に止むことはないでしょう。

貴方がパワハラに耐え続けるほど、過度なストレスを抱えることになります。

そのようなきつい状況を変えるためには、いち早く誰かに相談することです。

会社のひとに言ってもダメならば、外部のひとに相談してみましょう。

そうしないと、いつまでもストレスを抱えて、自分を苦しめるだけです。